Zabývám se zdravotně kondičním a zdravotním cvičením jak při individuálním tréninku, tak při skupinových lekcích. Mé články budou hodně o vnímání svého těla, protože bez toho se správně cvičit nedá. Jde mi o funkční tělo, které se „jen tak mimochodem“ bude přetvářet na pevnější a na pohled hezčí. Řekneme si něco o postuře těla, o správně vedeném dechu, o cvičení s vlastní vahou těla, o cvičení s balančními pomůckami, které jsou volně dostupné v obchodech, ale také o tom, jaké vlivy mohou mít špatné pohybové návyky na náš zdravotní stav.

Nabídnu Vám jiný pohled na cvičení všeobecně, jiný pohled na klasické cviky a budu se snažit odpovědět na všechna proč.

Moje motto: „Že se to dělá „takto“, neznamená, že je to správně!“